Govoriš li ono što osjećaš?
U svakom području života postoji nekoliko stvari koje je potrebno dijeliti.
To su zamjerke koje su se nakupile, neispunjene potrebe i zahtjevi koji leže u srcu tih zamjerki te zahvale.
Ispod svih zamjerki leže neispunjene želje i potrebe vašeg srca. Kad god se uhvatite kako nekome zamjerate nešto, zapitajte se. Što ja od te osobe želim, a ne dobivam? A zatim se obvežite da ćete to barem jednom zatražiti od nje. Najgore što se može dogoditi je da dobijete negativan odgovor.
No, postoji mogućnost da dobijete i pozitivan odgovor. Barem ćete na glas izreći tu molbu. Jedna od najtežih praksi je izreći vlastitu istinu i izraziti vlastitu potrebu naspram drugih ljudi. Zato što ona za vas predstavlja nelagodu, osjećaj neugodnosti. Ispod toga nalaze se naša uvjerenja da ćemo povrijediti nekog ako tražimo svoje ili ne smijemo tražiti što nam je potrebno.
Većina od nas se boji da ćemo kroz vlastiti sustav vrijednosti povrijediti drugu osobu ako kažemo što nam je potrebno. No istina je sasvim suprotna. Ukoliko ne govorimo što nam je potrebno, druga osoba biti će u stalnoj poziciji pogrešaka. Druga strana ne zna i neće znati što stalno radi krivo. Kako biste joj pomogli u tom naumu trebate jednostavno početi izražavati samog sebe i svoje zahtjeve.
Ne dijelimo istinske osjećaje naspram drugih jer se bojimo da ćemo ih povrijediti. Je li to stvarno istina?
Kad je nabolje vrijeme da počnem govoriti svoju istinu?
Ne postoji pravo vrijeme, jer najbolje vrijeme je upravo sad. Hoće li biti neugodno? Vjerojatno da. Hoće li izazvati mnoge reakcije? Vjerojatno da. No to je jedina ispravna stvar. Neka vam uđe u naviku govoriti svoju istinu što brže. Što brže to bolje. Tako ćete uvijek biti korak ispred. Ljudi će s vremenom naučiti i nešto o vama. Vraćat će vam istinom. Mnogi ljudi kažu da ne žele povrijediti osjećaje drugih ljudi. To je laž. Ako se ikad ulovite da tako mislite, zapravo se radi o tome da pokušavate sami sebe zaštititi od svojih vlastitih neugodnih emocija.
Izbjegavate vlastiti osjećaj kad se druga strana uzruja. U pitanju je pribjegavanje kukavičluku koje samo odlaže otkrivanje svih vaših mogućnosti. To uključuje objavu djeci da se rastajete, objavu da ste nezadovoljni u odnosu, objavu da ste nezadovoljni s poslom kojeg radite, objavu da ste potrošili sve svoje novce, objavu da vam je potrebna pomoć.
Istina će vas osloboditi
Da istina oslobađa, koliko god proces komunikacije i priopćavanja bio bolan, ona naposljetku oslobađa. Oslobađa nas na način da možemo ponovno disati punim plućima. Kroz praksu nekoliko zadnjih klijentica spoznala sam da nisu govorile kroz život što im je bilo potrebno. Njihova iskustva navela su me da napišem ovaj tekst. Nisu govorile vlastitu istinu zadnjih 20 godina. Jer su mislile da je tako najbolje, jer su mislile da ne treba izražavati sebe, jer su mislile da će povrijediti druge. Ono što su dobile danas je da su bile same, kritizirale su druge. Od sitnih neizgovorenih rečenica do kompletnog zatvaranja u sebe. Tijelo vrlo brzo uči kako se ponašati u okolini. I koliko puta ponovimo isti obrazac toliko brzo će on postati naša istina. I tada naš život kreće u tom smjeru. U smjeru gdje ne dobivamo pomoć u smjeru gdje često u situacijama ostajemo sami. I prođe tako 20 godina i pitamo se pa kako? Zašto?
Koliko god bilo bolno, a već je bilo bolno kroz ovo što ste prolazili sami sa sobom počnite izražavati sebe kroz svoju vlastitu istinu. Verbalizirajte što se događa u vašoj glavi, verbalizirajte što vam se nalazi u srcu. Izrecite. Nazovite ljude, zahvalite se na dobrim trenucima. Nazovite ljude, pišite im. Recite im što vas je tištilo zadnjih nekoliko godina. Oprostite.
Jedini način da živite svoj život je da se istinski otvorite za njega. Nitko to ne može učiniti umjesto vas. Samo vi. Život je prekratak da biste ga držali sami u sebi.